アトピー・メタボを食事で体質改善 【食医食ブログ 夢風レター】

食医食の「これでだいじょうぶスープ」には、厳選された「肉、魚、卵、豆、乳製品、野菜、芋類、穀類、果物+海草」がすべて入っています。
もちろん無添加、化学調味料は一切無しです。ポタージュなのにバター０、生クリーム０の１食８８キロカロリーというヘルシーな栄養バランス食品です。

今回ご紹介するアレンジ料理では、冷凍しておいた地鶏の唐揚げ用と有機ほうれん草(サッと塩茹でしておきます)、玉ねぎ、にんじん、しめじ、しいたけ、牛乳(１カップ)を使います。



野菜を食べやすく切り、オリーブオイルで両面焼いた鶏肉(酒蒸しにする)に加えます。塩こしょうで味を整え、牛乳と「これでだいじょうぶ！スープ」を加えて、でき上がりです。ご家族で分け合って必要な栄養素を摂取して下さい。