免疫力アップの料理

2016年11月10日

息子 「今日は機嫌悪いの?

私 「えっ、どうして!?

息子 「だって、機嫌悪い時は、料理の味が濃いから」

私 「本当!? 味が濃かった?

息子 「きっと、『少々』に力が入って多目に入ってるんじゃないの~」

私 「えええっ~汗

という会話がありました。

そこで、「男の料理」担当として、どう味の調整をはかるかと見ていますと、、、私の作った具だくさんすき焼きに、卵を4個溶いて何も入れないまま卵とじにして「具だくさん牛丼」に変身させました。


また、ストレスを抱えている時、ため息ひとつで10兆個の酸素毒(活性酸素)を作るということで、免疫力をあげるもう一品を作ってくれました。この免疫力アップ料理は1分で出来ます。

作り方は、無添加のキムチと納豆(つゆも辛子も入れません)をかき混ぜるだけです。




免疫力が作られるのは「腸内」です。腸に効果的な発酵食品の組み合わせが最強です。

※最近、イライラプンッ⚡⚡することがある方は、納豆、キムチ、ヨーグルト、味噌汁などを意識して食べてみて下さいスマイル


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神崎夢風 食医食料理研究所

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Posted by 神崎夢風(かんざきむふう) at 11:00 | Comments(1) | 健康料理
この記事へのコメント
具沢山牛丼もキムチ納豆も美味しそうです!お腹減ってきました 笑
Posted by 東海すこーれY.I at 2016年11月10日 11:44
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    コメント(1)