今日は、日曜日でまたまた「あり合せ料理」になりました!!でも、食医食のいいところは「それでも身体に良い料理」であることです。

黒豚を冷凍していましたので解凍してひと口大に切り、酒・しょうゆ・片栗粉 各大さじ1をからめておきました。


にんじん、玉ねぎ、生しいたけをスライスして、青味にねぎを斜め切りにします。


ごま油で黒豚を炒め、野菜を加え、コチュジャン大さじ1、テンメンジャン大さじ1、豆板醤小さじ1で味をつけてでき上がりです。
 


Posted by 神崎夢風(かんざきむふう) at 23:47 | Comments(0) | 健康料理 | 食医食レシピ | 肉料理 | 野菜料理